Bon dia esportistes
Ja ens queden poquets dies per acabar aquest curs. Un curs que ha estat molt diferent i en el qual hem hagut d’adaptar-nos i d’aprendre a fer classe d’una altre manera.
Hem estat a casa durant moltes setmanes i ens hem enyorat moltíssim. Sé… Llegeix més»
Bon dia esportistes
Durant aquesta setmana comprovareu el vostres coneixements d’Educació Física i això ho fareu jugant. Us animau ?
1..Pasapalabra Deportivo
2. Crucigrama Deportes
I per acabar aquí os deixo el repte de la setmana amb el material estrella d’aquest confinament. Abdominals amb paper… Llegeix més»
Bon dia esportistes
Durant aquesta setmana comprovareu el vostres coneixements d’Educació Física i això ho fareu jugant. Us animau ?
1.Pasapalabra:Hábitos saludables
2.Sopa de lletres: Tipos de desplazamientos
I per acabar aquí os deixo el repte de la setmana amb el material estrella d’aquest confinament.
Bon dia esportistes! Una setmana més us animo a mantenir-nos actius.
I per això os presento un nou joc: Jumangym
Les regles del joc són molt senzilles:
Hola esportistes. Que tal heu passat la setmana?
Avui os proposo 2 jocs amb tassons de plàstic o de cartró.
L’objectiu del joc consisteix en muntar i desmuntar una piràmide de tassons en el menor temps possible.
Per realitzar aquest joc necessitam:
Bon dia esportistes
Que tal ha anat la setmana? Ja he vist com molts de vosaltres heu aconseguit el repte proposat.
Durant aquesta setmana seguirem practicant zumba. Aquí os deixo vídeos nous, els qual els podeu anar alternant amb els de la setmana passada. Algú de casa… Llegeix més»
Bon dia nins i nines
A moure el cos !
Aquesta setmana combinarem l’activitat física i la música. Aquí os propòs una forma divertida de fer exercici. Practicarem zumba.
Per fer aquesta activitat, en primer lloc, cercau un espai adequat a casa i preparau el vostre dispositiu electrònic.… Llegeix més»
Bon dia esportistes!
Que tal va el vostre entrenament? Segur que heu millorat moltíssim.
Alguns ja heu començat a entrenar i espero que molts més també us animeu. Aquí us deixo un video per veure com ho fan els vostres companys.
La tasca d’aquesta setmana consisteix en seguir… Llegeix més»
Bon dia esportistes
Un dimecres més us demamo que continueu en marxa. Per aquesta setmana un propòs una guia per seguir un pla d’entrenament.
En primer lloc recordar que l’entrenament ha de ser progressiu i ha d’adaptar-se a la condició física de cada un. La guia està… Llegeix més»
Hola a tots i a totes!!
Ens tornar a trobar per començar junts aquest nou trimestre.
Ánim atletes!
Ja duim moltes setmanes a casa i és de gran importància mantenir uns hàbits per dur de la millor forma aquest confinament.
Recomanacions:
